nlpカウンセリングについて

カウンセリングに大事な要素であるnlp。

このnlpの用語を私の知っている限りで紹介します。

【nlp用語・メタファーとは？】

メタファーとは、ある現象や状況を、“別のモノ”としてとらえていくプロセスのことだそうです。
具体的に言えば、伝説や神話、そして民話、比喩などを通じ、
そこで語られている教訓やメッセージなどを、相手が自ら気付いてもらうものなんだそう。

例えば、アリとキリギリスの話。まじめに働かないと大変なことになるよ～という
“メッセージ”を直接相手に伝えるよりも、そのことをしっかりと感じられる“童話”を話して
聞かせることの方が相手に伝わりやすく、相手にとっても無理なくメッセージを受け取ることができる
そんな意味です。

【nlp用語・メタモデルとは？】

メタモデルとは、私達が体験を語る際に、そのすべてを詳細に語ることはしませんよね。
一般化、歪曲、省略して話すかと思います。もちろん私もそうです。
この欠落された情報を明確にして、言葉によるコミュニケーションを“完全にしよう”と試みるものが、
メタモデルなんです。メタモデルとは一般化・歪曲・省略の３つに分類される
１２のパターンから構成されているのだそうです。

一般化可能性の叙法助動詞⇒無意識のうちに限界を定めている。
必要性の叙法助動詞⇒～すべきだ、～すべきではないという意味ですね。

もちろん他にもまだまだあるのですが、今回は【メタ】つながりで紹介いたしました！
また新たにnlp用語がわかれば、また紹介しますね。